lunes, 14 de marzo de 2016

ABC. Dia 2 Intake

Me siento fatal porque me he pasado unas 60 kcal... Pero bueno, dentro de todo no ha estado tan mal. Mañana prometo hacerlo mejor:

- Almuerzo: seriola con verduras (205)
- Merienda: café con leche de almendras y vainilla (140)
- Cena: crema de calabaza (100) y caballa (115)

Permitidas día 2: 500
Consumidas: 560

3 comentarios:

  1. Lily 60 kcal no son nada, no te preocupes. He visto que hoy también te has pasado de 66 kcal, pero el primer dia te faltaron 30. A partir de ahora intenta acercarte lo máximo posible, lo digo porque así después no tendrás ninguna sorpresa con el peso y así te sentirás mejor, porque como he visto en tu otro post eres muy perfeccionista, y yo creo que eso es algo buenísimo en realidad. Te estoy apoyando con la dieta! Besos. ~A.

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    1. Muchas gracias por leerme y comentar! :)
      Si, quiero ir perfeccionando poco a poco y hacerlo cada vez más exacto con el número de kcal, porque soy consciente de que la base de la dieta es el número de kcal y que son esos por algo :)

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  2. Por cierto ten en cuenta que lo que ves como "hoy" es en realidad el día de ayer :) El intake de hoy aun no lo he subido porque no ha acabado el día jajaja Pero sí, es cierto que ayer me pasé 37 kcal... Hoy lo voy a hacer perfecto!

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